滋阴化痰、养pk10论坛阴润燥、清肺养颜~~百合
2017-03-27 14:43:23   来源:pk10   评论:0 点击:

3、变质银耳不可食用,会产生中毒反映,重大者会有性命危险。轻易呈现的焦躁不安。 做法: 百合雪梨银耳羹,能健胃润肺, 生津解渴...

 

 

3、变质银耳不可食用,会产生中毒反映,重大者会有性命危险。

轻易呈现的焦躁不安。

 

 

 

做法:

   百合雪梨银耳羹,能健胃润肺, 生津解渴, 清热明目, 还可清心火, 避免秋季

 
 

 

气,清心热而安心神。

管炎跟上呼吸道沾染的患者涌现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有

      百合,甘寒质润,养阴润燥。补肺阴,清肺热,润肺燥而止咳;养心阴,益心

2、银耳泡发,洗净备用。

1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,免得血黏度增高。

5、银耳入饭煲,加适量冷水,炖煮20分钟。

 

      雪梨,肉嫩白如雪,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1B2C、胡萝卜

 

辅料:枸杞子10

2、银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。

 

3、百合头天晚上提前泡发,洗净备用。

 

 

 

6、参加百合,炖煮15分钟。

 

 

步骤图1-10

8、加入枸杞子。

良效。梨又有下降血压和养阴清热的后果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨

9、倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透明状。

 

 

主料:银耳15  雪梨100  百合20

 

 

 

10、炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

心、消痰、降火、解毒。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因而对急性气

素等,具生滋润燥、清热化痰之功能,特殊合适秋天食用。能治风热、润肺、凉

 

贴心叮咛:

7、加入冰糖,煮5分钟。

调料:冰糖40

1、筹备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。

有利益。

 

4、雪梨去皮、去核,切桔瓣备用。

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